Var ett tag sedan jag bloggade sist ser jag! Summering av 2018 och nytt år 2019

2018 som varit och vart ska man 2019?
2018 var ett bra år med mycket träning samt mer tävlingar än tidigare år. Bra resultat med flera PR visar på att träningen ger resultat. Även då man jobbat mycket samt varit med familjen så har
träningspassen anpassats för att ge mest resultat då träningstimmarna inte är så många som andra elitmotionärers summeringar för 2018. Totalt sett mycket nöjd med 2018!

 2019 kommer fokus ligga på längre distans. Stora målet är Ironman 70.3 i Jönköping 7 juli. Ska bli riktigt kul att få deltaga i ett sådan stor tävling med all publik. Samt en utmaning för kroppen och knoppen. Innan dess ska jag testa Göteborgsvarvet för första gången. Testa lite fart samt att knäna klarar den långa löpningen. Blir lite blodomloppet i Linköping samt små tävlingar runt Motala samt min favorittävling i Stockholm den 25 augusti. Olympisk distans i Stockholms innerstad. Vadstenas triathlon ser jag fram emot med som går veckan efter. De har utökat med olympisk distans till i år. Var för övrigt första året de körde 2018 och det var en väl genomförd tävling! Rekommenderar starkt detta lopp!
Träna väl och ät rätt!
www.lofvendahls.se