lördag 21 februari 2015

V8 och sälen Slalom och längdskidor

Åkte upp till sälen med familjen för en veckas skön skidåkning. Vad händer? 4 åk senare så ligger dottern med brutet ben. Men det fick ju inte sätta käpparna i hjulen för det. Vi hyrde en fjällpulka som hon åkte runt i. Och nu till träningen denna vecka: Slalom i alla former storslalom med djupa ben och snabba svängar med extra stopp i svängarna gör att benen får sitt i backen. Och så la vi på med lite längdskidor. Över 4mil skidor blev det totalt och mycket stakning för att få med armar och ryggträning. Magen fick ju sitt den med vid stakning. Känner mig peppad för ett löppass till gymmet idag men en lite förkylning säger ett lätt pass idag. #Slalom #Träning #Längdskidor #Sälen
Träna väl och ät rätt! www.lofvendahls.se www.svensktkosttillskott.se

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar