Styrketräning idag

Blev ett pass i gymmet idag. Hela kroppen gicks igenom och det kändes skönt. Blev lite tung i andningen när jag lade på lite mer vikt i övningarna. Är tydligen inte riktigt pigg i kroppen efter veckans vila. Sitter något i luftvägarna som gör att orken i tunga lyft inte orkas med. Men nu känns det kanon i kroppen! Hoppas på ett konditionspass i vecka som ger bra feedback att jag orkar köra längre pass med mer tryck i benen. Träna väl och ät rätt! www.lofvendahls.se www.svensktkosttillskott.se