Laddat med influensa inför Vasastafetten

Tacka influensan för att jag nu är så vältränad inför stafettvasan på fredag. 24km blir en baggis.
Tur att jag hann med mycket träning innan den slog till. Känner mig bra i hela kroppen och blev inte andfådd idag när jag gick i lite backar runt kvarteret. Kroppen känns hel och inga skavanker i ljumskar finns kvar. Blir ett lugnt och beskedligt lopp som kommer att genomföras på fredag morgon.
Träna väl och ät rätt! www.lofvendahls.se

Sträckning! Ingen skidåkning men styrka!

Har en känning av sträckning i ljumsken i vänster ben. Tar lång tid att få bort så det blir inga lagg i helgen. Men det är 4-5plusgrader så spåren är nog obefintliga ändå! Skönt att veta att det blir några mil under V8 då det står skiddagar på schemat med familjen. Räknar med att åka varje kväll när vi är i sälen. Tills dess blir det styrka i gymmet!
Kroppen börjar bli i form! Kroppsfettet syns det på som blivit mindre och tyngderna i gymmet inte lika tunga :-) Känns som att gymlängtan suger tag i kroppen. Detta även att det blev ett pass i går och lite träningsvärk sitter kvar i vissa muskelgrupper. Skön känsla!
#Träning #Styrketräning
Träna väl och ät rätt! www.lofvendahls.se