fredag 18 maj 2012

78,8kg på vågen!

Kan man tänka sig! Efter måndagens löptur och gårdagens styrketräning så vägde jag in på 78,8kg. Har kört med Synerlin, CLA och L-karnitin(För ökad fettförbränning) innan frukost nu i ett par veckor och det verkar tillsammans med träningen ge resultat. Detta fast att jag har fuskat med några öl då och då. Men det är ju svårt att hålla sig borta från det när man snickrar och påtar i jorden i trädgården...
Gårdagens träning blev ett annorlunda pass med både lättare och tyngre vikter i övningarna. Körde ett 2 sets pass. Var seg när jag sprang till gymmet och under första benövningen innan kroppen vaknade och resten gick bra tills jag skulle springa hem. Var helt slut efter gymmet så det blev promenad hem :-)
Träna väl och ät rätt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar