Höstlovsträning

Tog tillfället i akt genom att köra hård träning på höstlovet då barnen ville ner och bada i Turkiet.
Blev 2 löppass och 2 gympass innan jag lyckades trasa sönder foten i vattenrutschkanan.
Var hur skönt och jobbigt som helst att springa på stranden. Men vad gjorde det när det var 20grader varmt redan kl. 7 på morgonen. Gymmet var väl ingen höjdare men det gick att köra igenom nästan hela kroppen med det som fanns att tillgå. Synd bara att magen inte gillade något av det goda på buffén de sista dagarna. Annars hade det blivit ett pass till i gymmet och ännu mer energiladdning inför jobben under hösten. Träna väl och ät rätt!
#Träning #Löpning #Gym

www.lofvendahls.se