lördag 11 april 2015

2 pass till avbockade! Cykling och gymmet

2 pass till har det blivit sedan sista blogginlägget. Ett intervallpass på 2,3mil i torsdags och sedan ett gympass idag. Dagens pass var ett mjuka upp kroppen pass och bestod i bara överkroppsövningar och max 5reps och 2 set på varje muskelgrupp. Ville inte bli allt för trött i kroppen när det väntas 11mil cykling i morgon och vindbyar upp mot 18meter per sekund! Blir starka ben som behövs i morgon och mycket energi. #Styrka #cykling #stark #Svensktkosttillskott #Träning #Gym #Styrketräning Träna väl och ät rätt! www.lofvendahls.se www.svensktkosttillskott.se

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar