Den gångna veckan har det varit lugnt med att cykla ute eller gå till gymmet. Blev 14hål freesbeegolf i Nolhaga parken i Alingsås i måndags samt 9håls runda långgolf på Alingsås GK i tisdags. Och idag så avklarades 20min uppvärmning samt 20min intervaller på trainern inne. Frugan är på crossfitutbildning så jag är ensam hemma med barnen och blev sugen på ett pass på racern. #Racer #Träning #svensktkosttillskott
Träna väl och ät rätt! www.lofvendahls.se www.svensktkosttillskott.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar