Cykling med MAIF idag

Cykling idag och det blev sköna ca 8,5 mil i benen. Skulle ta det lugnt och valde den grupp som skulle köa på 29km/h. Redan inne i Motala i uppförslutet på charlottenborgsleden gick det i över 30km/h!
Blev en tripp förbi Sya, Västra-Harg och fika i Mjölby innan det blev 3 mil via Skänninge, Fågelsta hem i lätt motvind.
Känns skönt att sitta och käka lite lunch och tänka ut vad som ska göras under eftermiddagen.

Första sträckan:

53.55 km Distance

01:42:57 Duration

31.21 km/h Max 48.76 km/h

1871 kcal Calories

Andra sträckan: Ett stopp för punka för medcyklist gjorde att medlet blev lägre!

29.65 km Distance

01:06:14 Duration

26.86 km/h Max 48.76 km/h

856 kcal Calories

Träna väl och ät rätt! www.lofvendahls.se